SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 tkanki

  • Proteiny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czasopism: „Niegdyś zakazana soja powraca w progi kulturystyki ze względu na swe zadziwiająco skuteczne właściwości antyoksydacyjne, promując morderczy trening, utratę tkanki tłuszczowej oraz rosrost masy mięśniowej." Stopień ubytku masy mięśniowej (na mięśniu płaszczkowatym) u szczurów na diecie sojowej (SPI) był znacznie mniejszy niż u [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2006-02-03 13:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz l-taurynę. Arginina bierze udział w syntezie tlenku azotu – związku, który rozszerza światło naczyń krwionośnych zapewniając odpowiednie dotlenienie i odżywienie tkanki mięśniowej. Tauryna współdziałając z insuliną uzupełnia działanie argininy, reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową, pełni funkcję neurotransmitera i neuromodulatora, [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 14:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit „Reverse Diet”

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] którym określa się rozwiązania żywieniowe wprowadzanie po zakończeniu diety redukcyjnej, które mają na celu „bezpieczne” przywracanie homeostazy, bez ryzyka przyrostu tkanki tłuszczowej. Rozwiązanie to wprowadzane jest wręcz rutynowo przez wielu dietetyków, trenerów, a także osoby samodzielnie bilansujące codzienne menu, okazuje się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2015-11-10 08:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idea odblokowania?

    Temat
    Doping

    [...] do homeostazy i jednoczesnie bedzie utrzymywal srodowisko anaboliczne/antykataboliczne, dodatek clenbuterolu zabezpieczy nas dodatkowo i jednoczesnie pomoze pozbyc sie tkanki tluszczowej przez co ladnie uwidocznimy to co zrobilismy na cyklu oczywiscie zawsze kreatyna, ktora jest DOSKONALYM naturalnycm anabolikiem, niestety czesto nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2006-02-10 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caro_layna/Podejście #1

    Temat
    Ladies SFD

    [...] klatki : 78 pod biustem Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 71 w najwęższym miejscu, 77 na wysokości pępka Obwód bioder: 95 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, biodra, uda ;/ W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa :( Aktywność w ciągu dnia : [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9251 Data: 2011-02-05 23:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z góry! Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 174 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 73 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie (2x w tygodniu z instrukotrem - po 45 min) Odżywianie: teraz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6826 Data: 2008-01-23 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej wszystkim, jest to mój pierwszy post na tym forum więc z góry przepraszam jeżeli nie podam jakiś wystarczających informacji. To na początek garść statystyk Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej i wyrobienie zdrowej nieprzesadzonej sylwetki (około 10% fat) i najważniejsze zmniejszenie ryzyka chorób takich jak nowotwory czy zawały serca. Płeć : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2020-09-09 11:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DUŻE PARTIE MIĘŚNI 4 SERIE PO 10 - 12 POWTÓRZEŃ MNIEJSZE PARTIE 3 SERIE PO 8 - 10 POWTORZEŃ OBCIĄŻENIA OD 2 DO 20 KG AKTUALNIE W UZYCIU witam . moim problemem jest nadmiar tkanki tłuszczowej . oprócz treningu siłowego wypadałoby jakieś cardio. co wybrać co jest efektywne? oraz jaka ilosc powtorzen dobrac. celem jest spalenie tkanki i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2016-03-15 16:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna profesjonalna porada ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzeba długo pracować. Zamierzam stosować diete CKD (juz po raz 3 chyba). Trening 5 x w tygodniu po 1-1,5h. Zamierzam osiągnąć: - redukcje do 90-92kg - spadek tkanki do 15-20% - ogólną poprawe poprawę kondycyjną i w wyglądzie Potrzebuje porady w nastepujących problemach: 1. nie wiem jakie zakupić odżywki, by były na jak najdłuższy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2007-12-30 02:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja !! muszę osiągnąć cel !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;/ Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 77 Wzrost : 176 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 91 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27%~ Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie 60 min pięć razy w tygodniu , a6w codziennie, brzuszki co [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10577 Data: 2012-07-11 22:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse - Thermo Pump

    Temat
    Iron Horse

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thermo_Pump_i27896_d400x400.jpg Thermo Pump Opis - Spalanie tkanki tłuszczowej. - Poprawa ukrwienia mięśni. - Lepsza motywacja do treningu. Thermo Pump to pompa, spalanie tłuszczu, motywacja trwające jednocześnie. Thermo Pump należy do grupy suplementów diety wspomagających spalanie nadmiernej ilości tkanki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-15 16:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konieczna redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc. Płeć: Kobieta Wiek: 34 Waga: 86,5 Wzrost: 171 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 91 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 38%... Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, aerobik wprowadzam siłownia/basen, w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2010-06-22 21:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 188 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 92 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Niewiem Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykowka - 3 x 1,5h WF w szkole 4 x 40 min Czasem biegam na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-05-13 18:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkolenie: żywienie i suplementacja w sporcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6. Wspomaganie diety w kontekście regulacji masy ciała Profilaktyka i terapia nadwagi Główne zagadnienia tematyczne: 1. Ocena masy i składu ciała 2. Budowa i rozwój tkanki tłuszczowej 3. Zasady diety w terapii nadwagi 4. Zalety i wady najpopularniejszych diet odchudzających 5. Rola i znaczenie suplementów wspomagających odchudzanie 6. [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15867 Data: 2010-05-25 14:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy - jak walczyć

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 400 - 800 zł Dermabrazja laserowa Do dermabrazji laserowej, którą przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym, wykorzystuje się specjalny laser, który odparowuje uszkodzone tkanki, pozostawiając żywe warstwy skóry w nie naruszonym stanie. W trakcie zabiegu lekarz przesuwa głowicę emitującą wiązkę światła po rozstępie i ogrzewa go tak długo, aż [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13853 Data: 2008-04-23 15:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25 Waga: 71 Wzrost: 163 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: nie znam Obwód uda: nie znam Obwód łydki: nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: gdy wchodzę na stronę to tam nic nie ma :( Aktywność w ciągu dnia: praca 7:30-15:30 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w tej chwili nic bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2010-01-25 21:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemyślana redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 18 lat Waga: 91 kg Wzrost: 180 cm Obwód klatki: 110 cm Obwód ramienia: 42 cm Obwód talii: 93 cm Obwód uda: 64 cm Obwód łydki: 44 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~ 19 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia , sporty Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tyg. , 2x piłka nożna w tyg. , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2009-04-07 21:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO SĄDZICIE ?? PLAN 2 Dni FBW + MT/aero

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mój Plan Na POPRAWĘ Sylwetki i Redukcje TKANKI TŁUSZCZOWEJ: Oprócz tego w PONIEDZIAŁKI ŚRODY I PIĄTKI: MUAY THAI i Aero CEL Redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa jakości Mięśni. Planuje jechać tak do końca roku i uzyskać BF na poziomie 8-10% i wagę 70 -71kg aby w styczniu zacząć SUCHĄ MASÓWKĘ WTOREK: (priorytet Klatka) 1. Plecy: - ŚCIĄGANIE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2010-10-27 23:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ciekawej oferty ćwiczeń i zajęć ruchowych. W dniu imprezy - 28 marca - wstęp do klubu jest bezpłatny. Specjalnie dla wszystkich ćwiczących odbędzie się wykład nt. redukcji tkanki tłuszczowej wraz z degustacją naszych produktów. 10-12 - warsztaty: „Bezpieczeństwo narządu ruchu w aspekcie zajęć wzmacniających (1 godzina wykład, potem kolejna 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2009-03-24 14:56:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak zzucić 8kg w 2 miesiące ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od 4 miesiecy cwicze regularnie i widze wymierne efekty siła cały czas rośnie. Jednak mam problem z nagromadznym efektem pracy siedzącej czyli chciałbym się pozbyc nadmiry tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha i z tak zwanych boczkow. początek był nawet niezły straciłem w miesiąc ok 4 kg na OLIMP THERMO SPEED pozniej probowałem zastosowac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4817 Data: 2006-12-17 16:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)